2009 arıyor, zayıflığını geri istiyormuş.
Nasıl hissetmemiz, görünmemiz ve davranmamız konusunda kendi kendimizin zorbası olduğumuz yetmezmiş gibi, bedenimizin nasıl olması gerektiğine dair parmak sallamalar devam ediyor. Üstelik hemcinslerimiz tarafından…
TikTok keşfetleri bir süredir Skinnytok içerikleri ile doldu. Skinnytok videoları bir akım mı yoksa sadece bir topluluğu mu karşılıyor, sınıflandırmak zor.
İncecik esen rüzgarla birlikte çok zayıf model vücutları, bir dönem korkulu rüyamız olan düşük bel pantolonlar ve diyet kültürü yurdun dört bir yanını etkisi altına almış durumda. Vatandaşların sosyal medyada aşırı Skinnytok içeriklere maruz kalması durumunda kendilerini koruma altına almaları öneriliyor. Haberimize Skinnytok ne demek sorusuyla devam ediyoruz.

Skinnytok Ne Demek?
TikTok’ta Skinnytok kelimesini arattığınızda karşınıza binlerce kilo verme ipuçları sunan ve aşırı diyetleri teşvik eden zayıf genç kadınların videoları çıkacak. Fakat bu ipuçları ve diyet önerileri okunduğu kadar masum değil. Kendinizi ciddi anlamda aç bırakmanızdan bahsediyorlar.
Skinnytok içeriklerinin en acımasız olanı ise motivasyon adı altında sundukları mantraları. Birkaç örneği aşağıya bırakıyorum:
- ‘’You’re not a dog, quit rewarding yourself with food.’’ (Sen köpek değilsin, kendini yemekle ödüllendirmeyi bırak) Korkunç?
- ‘’Eat small be small, eat big be big.’’ (Küçük ye küçük -zayıf- ol, büyük ye büyük ol)
- ‘’I hope what you ate today is worth being for this summer.’’ (Umarım bugün yediğin o şey, bu yaz için kendini harcamana değmiştir.)
- ‘’Being skinny is the outfit.’’ (Zayıf olmak, asıl kıyafettir.)

Skinnytok Nasıl Popüler Oldu?
Kendimizi kandırmayalım. Zayıf olmak her daim popülerdi. Lisede kilonuz yüzünden dışlanmadıysanız, bunu bilmeniz çok zor. 2015’te My Mad Fat Diary’nin bu denli popüler olmasının sebebi özellikle de Amerika’da akran zorbalığının akıl almaz boyutlara ulaşmasıydı. Dizi beden algısı ve gençlik psikolojisini en gerçekçi haliyle aktardı. Fazla kilolara sahip olmanın hep bir şeyleri eksilteceği yönündeki düşüncelerde ufak kırılmalar yaşanmaya başladı.
Örneğin, Victoria’s Secret 2019 yılında ilk defa büyük beden modelle anlaştı. Fakat aynı Victoria Secret, fazla kilolu ve kilo veremiyor gerekçesiyle Barbara Palvin’i ekibinden çıkarttı. Bu nereden bakarsanız bakın iki yüzlülük. Ve böylece iç giyim devinin melekleri yıllar boyunca zayıf beden algısını işledi. 90-60-90!!!!!!
Skinnytok mantralarının en popüleri ise süper model Kate Moss’a ait. 2009’da Women’s Wear Daily ile yaptığı bir röportajda hiçbir şeyin tadı sıska olmanın verdiği his kadar güzel değildir ifadesini kullandı ve bunun, onun mantralarından biri olduğunu belirtti. Şimdi yeniden gündemimizde. Türk TikTok içeriklerine bakıldığında da etkisinin ne kadar güçlü olduğunu anlamak zor değil. Summer calling, hot summer body, brazilian bikini body akımları genellikle bu mantra ile sunuluyor.

Beden Olumlama Geri Dön, Yeme Bozukluğu Uzak Dur
Skinnytok, kadınları yeme bozukluğuna götürebilecek bir mentaliteye sahip. Bu konuda haddinden fazla TikTok videosu izledik. İncecik bir beden için motivasyonlarının %90’ını başkaları oluşturuyor.
‘’Bunu -zayıflamak- vücuduna kıskançlıkla bakılması için yap’’
‘’Bunu, bu yaz plajda rahat hissetmek için yap’’
Bu videolardan tetiklenebilecek yüz binlerce kadın bulunuyor. 2000’lerin başına hızlı bir dönüş yapalım. Anoreksiyanın tehdit olarak görülmemesi gerektiği düşünülen Pro-Ana hareketi ve thinspiration -zayıflık ilhamı- akımının, kadınları ve hatta kız çocuklarını kendi bedenlerinden rahatsız hissettirecek seviyeye getirmesiyle yeme bozukluğunun artışını gözler önüne serebiliriz. Bazılarını neredeyse hiç yemek yemeyecek bazılarını ise yemeyi durduramayacak kadar etkileyebilir.
Üstelik tüm bu zayıflamak için yapılan diyet ve beslenme önerileri her vücut için sağlıklı olmayabiliyor.

Fatphobia (Şişmanlık Fobisi)
Eğer bedeninizden memnun değilseniz ve böyle olmak istemiyorum diyorsanız, ‘’neden böyle olmak istemiyorsun?’’ sorusuna ‘’çünkü kilolu olmak istemiyorum’’ demeden cevap vermeniz mümkün değil.
Beden algıları üzerine olan tüm deneyimlerinizi düşünün. Fazla kilolu olmak kötüdür.

Fazla kilolu ve sağlıklı olan binlerce insan var. Ama bizim takıldığımız şey sağlık değil. Bakın fazla kilolu olmak kötüdür, görünmek yani. Fazla kilolu görünmek kötüdür. Fazla kilolu olduğunu düşündüğünüz insanlara birebir kötü davrandığınızı düşünerek hareket etmiyorum bu yazıda. Sadece düşünce biçimimizden bahsediyorum.
Bir de şu triggerlanma, yani tetiklenme mevzusuna değinmek istiyoruz. Bir TikTokta şunun yazılı olduğunu gördüm, ‘’zayıfladığında kaç kişiyi triggerlayacağını düşün’’ zayıflama işi sağlıklı bir şekilde zayıf bir vücuda kavuşma arzusu için mi yapılıyor, yoksa farklı vücut tipleri ve ağırlıklarına sahip insanlar arasında savaş çıkarmak için mi?
Eğer bundan tetikleniyorsan, şişmansındır.
Gerçeklerden rahatsız oluyorsan, kaydırmaya devam edebilirsin.

Bunların gerçekten basit bir triggerlanma mevzusu değil de kadınları yeme bozukluğuna götürecek kadar tetikleyici içerik olarak görmemek… Gerçekten, herkesin aynı dünyada yaşamadığına bir kez daha emin olduk.
Daha sağlıklı bir motivasyon yolu yok mu mesela? Bizim bir Ece İmre’miz var. Neler yediğini paylaşıyor, sporunu paylaşıyor, bize şekersiz glutensiz öneriler veriyor. Bu sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için olumlu bir teşvik. Bazılarımızın motive olma şekli negatif olabilir. Fakat bu da devamlılık kazandırmayı bir kenara bırakın, mental sonuçları da olumlu olmaz.
Peki ya anneler? Doğum sonrası kilo verme sürecinin onlar için ne kadar zor olduğuna dair empati yapamayız. Mina Zalie, nam-ı değer Skinnytok kraliçesi, özellikle de annelere sesleniyor videolarında. Eğer 40’larınızı geçtiyseniz, bedeninizin 20 yaşında görünmesinin sağlığınızı olumlu yönde etkileyecek hiçbir faydası yok. Ve bunu yeni anne olmuş, doğum kilolarını hiç verememiş ya da büyük bedenken doğum yapmış kadınların duyduğunu düşündüğümüzde ürperiyoruz. İçimizden gelmediği sürece dış etkenlerin bu konuda bir motivasyon kaynağı olmamasını temenni ediyoruz.

Skinnytok Perdesi
Skinnytok ile birlikte 2000’ler skinny vücudunun geri döndüğünü anlamışsınızdır. Y2K, vintage yeniden başat tarz haline geldi. 2000’ler dar bluzlar, ultra mini etekler, düşük bel pantolonlar demek. Madem talep bu, arz da bu.
Eğer modaya uymak istiyorsanız, Y2K ile eşleşen düşük bel jeanleri giyebileceğiniz göbeksiz bir vücuda sahip olmalısınız. Az yemelisiniz ama çok da para harcamalısınız. Pilatese/yogaya gitmelisiniz. Çünkü aynı zamanda that girl de olmaya çalışıyorsunuz. Etrafımızın sarılı olduğu şeylere bir bakın. Tek kelimeyle korkunç.
Erkekler bedenlerimizi nasıl görmek istiyorsa, medyadan yeme-içme kültürüne kadar her şey buna göre şekillendi. İronik olan şu ki, bu beden ideali artık yalnızca erkekler tarafından kadınlara dayatılmıyor. Kadınlar, sistemin öğrettiği güzellik anlayışını içselleştirip birbirlerine karşı -ne yazık ki, çoğu zaman bilinçsizce- kullanıyor.

Instagram’daki “summer body” postlarının altındaki yorumlar, TikTok’ta skinnytok videolarına gelen 777’ler… Kadınlar artık hem bu baskının mağduru hem de aktörü. Çünkü patriyarka yalnızca dışarıdan gelen bir baskı değil; içselleştirildiğinde daha da etkili olan bir mekanizma. Kadınlar birbirine rakip olmaya, bedenlerini “sıralamaya” başladığında, erkek egemen sistem kendi kendini sürdürülebilir kılıyor.
Skinnytok gibi dijital akımlar bu zincirin güncel halkaları. Algoritmalar, estetik normları pekiştiriyor; çünkü kullanıcıyı içerikte daha uzun süre tutmanın yolu, onların en derin güvensizliklerini okşamak. Kendini yetersiz hisseden kullanıcı, bir sonraki videoda cevabı aramaya devam ediyor. Ve kapitalizm bundan mükemmel şekilde besleniyor. Kalori hesaplayıcı uygulamalar, detoks suları, spor takımları… Hepsi aynı sistemin farklı versiyonları.

Not: Bu yazı için TikTok’ta arama kısmına çok kez skinnytok yazdık. Avrupa Birliği, gençleri zararlı etkilerden korumak için Skinnytok içeriklerini gündemine almıştı. Bu inceleme işe yaramış olacak ki TikTok algoritması arama çubuğuna birden fazla kez skinny yazdığınızda, sizi iyi niyetli bir uyarıyla karşılaştırıyor. Aynı uygulama Pinterest’te de mevcut.




